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2023路跑活動2023碧潭親子龍舟體驗營活動的時間為2023年7月1日，地點在碧潭東岸廣場，共有兩個梯次，第一梯次為8:30，第二梯次為10:00，考量安全因素，本水域體驗活動限國小三年級以上（民國103年9月1日之前出生者）及65歲以下（民國47年1月1日之後出生者），且身高135公分以上者，得以報名參加。活動需線上報名，如遇颱風、雷雨或其他足以影響體驗活動進行安全之不可抗力因素，將取消該次活動，相關訊息將公告於立委羅明才的臉書。
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活動流程
第一梯次
| 第一梯次 | 活動項目 | 時間 | 備註 |
| 報到 | 活動開始前 | 報到組
備瓶裝水 |
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| 8:30 – 8:40 | 穿救生衣 | 10分鐘 | 報到組 |
| 8:40 – 8:45 | 介紹活動場地及龍舟器材
宣導水域活動安全須知及水上自救技巧 |
5分鐘 | 教練
|
| 8:45 – 8:50 | 陸上講解示範操舟、操槳技巧
演練操舟、操槳技巧 |
5分鐘 | 教練
|
| 8:50 – 8:55 | 暖身操 | 5分鐘 | 教練 |
| 8:55 – 9:00 | 講解示範龍舟上下船技巧
教練帶領各組上龍舟 |
5分鐘 | 教練 |
| 9:00 – 9:20 | 水上龍舟體驗 | 20分鐘 | 體驗距離將視當天氣候及水域情形，由教練帶領體驗300-600公尺。 |
| 9:20 – 9:30 | 回岸上、清點人數
歸還救生衣 |
10分鐘 | 報告組 |
第二梯次
| 第二梯次 | 活動項目 | 時間 | 備註 |
| 報到 | 活動開始前 | 報到組
備瓶裝水 |
|
| 10:00 – 10:10 | 穿救生衣 | 10分鐘 | 報到組 |
| 10:10 – 10:15 | 介紹活動場地及龍舟器材
宣導水域活動安全須知及水上自救技巧 |
5分鐘 | 教練
|
| 10:15 – 10:20 | 陸上講解示範操舟、操槳技巧
演練操舟、操槳技巧 |
5分鐘 | 教練
|
| 10:20 – 10:25 | 暖身操 | 5分鐘 | 教練 |
| 10:25 – 10:30 | 講解示範龍舟上下船技巧
教練帶領各組上龍舟 |
5分鐘 | 教練 |
| 10:30 – 10:50 | 水上龍舟體驗 | 20分鐘 | 體驗距離將視當天氣候及水域情形，由教練帶領體驗300-600公尺。 |
| 10:50 – 11:00 | 回岸上、清點人數
歸還救生衣 |
10分鐘 | 報告組 |
活動資訊
| 項目 | 資訊 |
| 活動 | 2023碧潭親子龍舟體驗營 |
| 時間 | 2023年7月1日 |
| 地點 |  碧潭東岸廣場 |
| 報名 |  傳送門 |
| 對象 | 國小三年級以上（民國103年9月1日之前出生者）及65歲以下（民國47年1月1日之後出生者），且身高135公分以上者 |
| 單位 |
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