真健康生活節活動的時間為2023年11月18日,地點在華山大草原。《康健》全新策劃真健康生活節,透過「運動派對」、「樂活市集」、「健康講座」及「體驗工作坊」四大主軸,跟著我們一起微體驗、小探索:做一件從未做過的運動、吃一道從沒嚐過的食物料理、 體驗一場全新的心靈力量、試試一件對地球友善的樂活事,陪伴著大家,找到精彩豐富、充滿樂趣的健康好生活!
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收錄週末活動:2023/11/11~11/12
真·運動派對
真・運動派對:人生不該只會一種運動,一起練習各種活力新可能!
講者 |
領域 |
時間 |
活動 |
建議裝備 |
報名資訊 |
詹喬愉 |
登山專家 |
09:00 - 10:30 |
最輕鬆的運動爆走團-大家來 Walking |
運動鞋 |
已額滿 |
呂秋燕 |
雲門舞集舞蹈教室 |
11:00 - 12:00 |
大人的律動課:喚醒生活感知,打開身體用心玩 |
水、運動毛巾 |
已額滿 |
Ryan |
健身教練 |
14:00 - 14:45 |
有肌力的人最魅,從零開始練肌力 |
運動毛巾 |
已額滿 |
SwingTaiwan |
社交舞與搖擺舞學校 |
15:30 - 16:30 |
不好意思 踩到你了!搖擺舞趴 |
無特別要求 |
免費報名 |
真·健康講座
真・健康講座:與專家近身學習,成為更好的自己
講者 |
領域 |
時間 |
活動 |
建議裝備 |
報名資訊 |
何立安 |
怪獸訓練創辦人 |
10:00 - 11:00 |
重訓抗老化,打造最強版自己 |
無特別要求 |
單場購票$149 |
郭家恩 |
營養師輕食 |
11:30 - 12:30 |
顧好一生健康,從養好菌開始! |
無特別要求 |
已額滿 |
趨勢論壇 |
台灣銀髮產業協會 |
13:15 - 15:45 |
原居安老—附服務安居設計新未來 |
無特別要求 |
已額滿 |
吳家碩 |
知名臨床心理師 |
16:30 - 17:30 |
你睡對了嗎?今晚好好睡一覺! |
無特別要求 |
單場購票$149 |
真·體驗工作坊
真・體驗工作坊:讓我們一起練習,長出帶著走的健康生活新能力
時間 |
活動 |
講者 |
報名資訊 |
10:00~11:00 |
用色彩與脈輪打造全新健康飲食觀 |
食物的力量創辦人 / 芮霖健康執行長 呂美寶 |
已額滿 |
12:00~13:00 |
探索內在自我:自由書寫療癒 |
天空療癒室瑜珈老師 凱西 |
已額滿 |
14:00~15:00 |
聲音調頻紓壓工作坊 |
風潮音樂創辦人 楊錦聰、身體工房音樂總監 許嫚烜 |
已額滿 |
16:00~17:00 |
發現你不認識的自己:催眠微體驗 |
養全診所院長 蔡東杰 |
已額滿 |
真·樂活市集
真・樂活市集:食衣住行,匯聚有質感的生活市集
活動時間表
活動時間表
活動資訊
項目 |
資訊 |
活動 |
真健康生活節 |
時間 |
2023年11月18日 |
地點 |
華山大草原 |
單位 |
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參考資料
官方貼文
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